Es gibt verschiedene Möglichkeiten CBD zu verwenden und obwohl wir heute über die sublinguale Einnahme sprechen werden, gehen wir bereits davon aus, dass es in Deutschland keine Regulierung bzgl. der Einnahmemethode als solche gibt.
Sicherlich wissen Sie bereits, dass CBD in den USA etwas Normales ist, das die Menschen in ihrem Alltag integriert haben. So gibt es CBD-Produkte wie Öle oder Cremes bis hin zu Essstäbchen und Kleidung, die mit CBD imprägniert sind.
In Deutschland können Sie jetzt legal-CBD in den besten CBD-Onlineshops wie JustBob.de kaufen und somit die vielen CBD-Öl-Vorteile genießen. Es ist bekannt, dass Sie CBD für sportliche Erholung verwenden können, um Stress und Angst zu bekämpfen, um Schmerzen zu reduzieren ...
Aber heute geht es um das CBD-Starprodukt CBD-Öl und um seine häufigste Verwendung: sublingual. D.h. träufeln sie einfach ein paar Tropfen unter die Zunge, warten Sie einige Sekunden und genießen Sie dann die positiven und entspannenden Wirkungen von CBD!
Warum verwenden wir CBD-Öl sublingual?
Weil es die Art und Weise darstellt, wie seine Vorteile am besten genutzt werden können. Durch die Aufnahme im Mund ist die Absorption schneller und die Wirkung verliert nicht an Intensität.
Wofür verwenden Menschen CBD-Öl?
Da CBD beruhigend, angstlösend, stimmungsaufhellend, etc. ist und mit dem Endocannabinoid-System (das unsere Körpersysteme im Gleichgewicht hält) interagiert, wird für die Linderung der folgenden Probleme genutzt:
- Angst
- Stress
- Bruxismus
- Muskel- und/oder chronische Schmerzen
- Periodenschmerzen
- Endometriose
- Kopfschmerzen
- Fibromyalgie
- Schlaflosigkeit
- Arthrose
Wie machen sie das? Wie viele Tropfen CBD-Öl brauchen Sie?
Wie bereits geschrieben, träufeln sie einige Tropfen des CBD-Öls unter Ihre Zunge und warten etwa 30 Sekunden bis Sie es runterschlucken.
Eine Standarddosis gibt es nicht. Im Allgemeinen beginnen Sie mit einer kleinen Menge von drei oder vier Tropfen, um zu sehen, ob es funktioniert. Wenn nicht, wiederholen Sie den Vorgang nach etwa einer Stunde. 3 oder 4 Tropfen sind nicht viel, aber Sie sollten erst langsam anfangen und nach Bedarf die Dosierung Schritt für Schritt erhöhen; D.h. es ist wie in einem Experiment und Sie müssen selbst herausfinden, welche Dosis, die richtige für Sie ist.
Beginnen Sie mit 3 oder 4 Tropfen von einem 5%-igen oder einem 15%-igen CBD-Öl?
Tja auch diese Entscheidung hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen und zu behandelnden Problemen ab. Im Allgemeinen empfehlen wir bei sehr milden Fällen mit einem 5%-igen CBD-Öl zu starten, bei mittleren Fällen mit 10% und für die etwas härteren Fälle ab 15%.
Wir geben Ihnen zwei Beispiele, damit Sie besser verstehen, was wir meinen:
Wenn eine Person ein 10%-iges Öl wählt, sollte sie mit 3-4 Tropfen starten, um zu sehen wie es funktioniert. Wenn sie feststellt, dass es so passt, dann perfekt. Was brauchen Sie mehr?
Wenn Sie das nächste Mal 6 - 8 Tropfen einnehmen und bemerken, dass Sie immer mehr brauchen, ist es wahrscheinlich, dass Sie die Intensität Ihres Problems unterschätzt haben oder Sie einen widerstandsfähigeren Körper haben. Ich beispielsweise bevorzuge einen höheren Prozentsatz, weil auf diese Weise weniger Tropfen verwendet werden müssen.
Wenn jedoch eine Person ein starkes Problem, ergo sehr starke Schmerzen, hat und nur ein 5%iges CBD-Öl auswählt (und 3 oder 4 Tropfen einnimmt), so wird es überhaupt nicht helfen. Wenn diese Person sich bewusst ist, dass ihr Problem von größerer Intensität ist und trotzdem ein 5%-iges Öl verwenden möchte, ist die Flasche wahrscheinlich in kürzester Zeit alle.
Sollten Sie CBD-Öl zu bestimmten Zeiten und jeden Tag verwenden?
Es wird empfohlen CBD kontinuierlich, d.h. über einen längeren Zeitraum, einzunehmen, um seine Wirkungen allumfassend genießen zu können. Wenn Sie bemerken, dass Sie besonders starke Schmerzen haben, so nehmen Sie ein paar Tropfen mehr als üblich ein und schon sollte auch dieses Problem schnell beseitigt werden.
Zum Beispiel: Wenn eine Frau CBD-Öl täglich verwendet, um Menstruationskrämpfe zu vermeiden, werden ihre normalen Schmerzen wahrscheinlich stark abgenommen haben. Wenn während der Periode trotzdem größere Schmerzen auftreten, so nimmt sie dann zusätzliche Tropfen ein.